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ManbetX足球给孕产妇的一封信

来源: ManbetX足球 作者:  阅读次数:Loading...  发表时间:10-12-24, 05:53 PM
尊敬的朋友:
  为了您的健康和胎儿的正常发育,借此机会向您介绍一些孕产期保健知识和母乳喂养的有关事项。
早孕期(孕12周内)保健是胎儿健康发育的基础,请您及早到医疗保健机构做早孕检查,并建立保健手册。早孕期胚胎体重发育慢,只要平衡膳食就可以了,食物的数量并不需要特别增加。怀孕期间必须在医生指导下方可用药;避免接触杀虫剂、农药、化学试剂、放射线等有害物质;切忌吸烟、饮酒,减少公共场所机会,以降低被动吸烟和流感等传染病的发生;做到勤洗澡,衣着要宽大,尽可能穿棉质内衣,不穿高跟鞋。按医院规定及时参加妇产科举办的孕妇学校,以掌握母乳喂养和孕产期保健等知识,早孕期内应避免性交,以防引起流产。
到了中孕期(孕13—27周),胎儿生长发育加快,合理的平衡膳食更为重要,建议孕妇每日的食谱应包括以下各类食品:谷类(米、面及各种杂粮)300—400克、鲜牛奶250—500毫升、蛋类1—2个、猪、牛、禽或鱼肉50—100克、豆类及豆制品50—100克、新鲜蔬菜500克、水果100—200克。此期胎儿已较大,羊水也较多,是医务人员监测胎儿生长发育的好时机,请定期(见产前检查时间)到保健机构接受检查。
晚孕期(孕28—40周),胎儿生长发育更快,注重营养及注意胎儿生长发育监测越发重要。此外,晚孕期是妊娠并发症的高发时期,这也是为什么此期产前检查次数增加的原因,请定期到医院进行产前检查。胎动正常是胎儿在宫内安全的标志,请您按要求数胎动,看看是否符合“自我胎动监测”的标准。妊娠末期应该避免性交。以免引起胎膜早破和早产。如感觉腰酸、阵阵腹痛,阴道有血性分泌物或流水,这是临产的先兆,您就应及时到医院就诊。
分娩是妊娠的收获季节,为了您的安全和宝宝的健康,请一定到医院分娩。分娩是一个生理过程,绝大部分孩子都能通过阴道分娩来到人间,这也是医学提倡的分娩方式。剖宫产只是解决有产科合并症、难产的方法之一。请您入院后积极配合医务人员的工作,真正达到“母婴安康”。出院前记住医院母乳喂养热线电话:62822485,以便解答您可能遇到的难题。
母乳是婴儿的天然食品,4个月内的婴儿请尽量用母乳喂养。产后要尽早下床活动,勤洗外阴,不做重活;产后42天内严禁性交,以防产褥期感染;产后一个月和42天请到分娩医院或乡卫生院检查,以了解您身体恢复、婴儿发育及母乳喂养情况,以便婴儿及时得到保健。
 祝您及全家
   幸福、安康!
                             ManbetX足球
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