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孕期卫生

来源: ManbetX足球 作者:  阅读次数:Loading...  发表时间:11-01-10, 11:36 AM
        妊娠虽为生理过程,但全身发生了显著变化。为了保证孕妇及胎儿的健康,必须认真贯彻“预防为主”的卫生方针,积极做好卫生宣传,使孕妇对妊娠、分娩能有正确了解,消除对妊娠分娩不必要的顾虑,并能很好的注意孕期有关劳动、生活、饮食等方面的卫生,增强体质,预防妊娠并发症的发生为胜利分娩准备条件;
     一、作好产前检查,妊娠三个月内应作阴道检查一次,确诊是否怀孕,了解子宫大小是否与闭经月份相符,了解软产道及附件是否异常,了解其基础血压。一般6个月前每月检查一次,7—8个月,每半个月检查一次,9个月以后每周检查一次,检查时对其可能发生的某些异常情况,及时采取预防措施,这样可以减少难产及妊娠并发症的发生,使广大劳动妇女及婴儿健康得到保证。
     二、劳动与休息;妊娠期间仍可照常参加劳动,怀孕7个月后可适当减轻劳动。尽量做到调轻不调重、弯腰、肩挑和背筐硬物压迫子宫等劳动均应避免。
怀孕以后,体力负担加重,需要保持充足的睡眠和有规律的生活。
     三、乳头防护:妊娠后期(约在怀孕6个月以后),经常用温水或肥皂擦洗乳头周围,以防哺乳时乳头皲裂、感染,甚至引起乳疮,若乳头有凹陷者,应经常用手向外牵拉,以免产后婴儿吸吮困难。
     四、衣服要宽大,腹部及乳房不要束紧,以免影响血液循环。
     五、饮食:孕期不应偏食,应多吃蔬菜、多喝水,以防便秘,孕期应少吃过咸的食物,以防浮肿。
     六、性生活:妊娠初期、妊娠后期性生活应节制。因为怀孕初3个月,“行房事”会使子宫收缩,容易引起流产,怀孕7个月后“行房事”易发生早产和感染。为预防危害健康较大的“产褥热”(产后败血症)发生,怀孕最后1个月要严禁房事。
     七、注意清洁卫生:因怀孕期,皮肤油脂汗水增多,阴道分泌物也增多,应勤洗、勤换衣,保持身体和皮肤的清洁,但注意不能坐在水中洗澡,以防污水流入阴道,引起感染,造成产时或产后发病。
     八、孕期如有剧烈呕吐、腹痛、阴道流血、流水或下肢浮肿、头痛、眼花或胎儿不动等情况,应立即找接生员或到医疗站保健室检查处理,以防“妊娠中毒症”(俗称抽筋)的发生。
 

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