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微量元素与您有关

来源: ManbetX足球 作者:  阅读次数:Loading...  发表时间:11-01-11, 10:48 AM
微量元素与您有关
通常所说人体元素是指钠、钾、钙、铁、锌、碘、硒、铜、镁等十几种人体必需元素,它们缺乏时将导致健康下降乃至躯体疾病。人们生活和工作中多种原因可导致缺乏:
1、摄取不足:偏食是导致人体元素缺乏一个重要原因;某些吸收障碍性疾病如慢性疾病、胰岛纤维囊性化等,也会造成其摄取不足。所以应该均衡足量摄取如肉类、豆制品、蔬菜水果、粗粮等食品,不能偏食。
2、消耗过多:特定的生理阶段,如婴幼儿、孕妇,他们多种人体元素的需要量高于一般人;还有其它一些消耗性疾病患者,如应激状态、外科手术等,也会出现体内人体元素缺乏。
3、排泄过多:如肾脏病变,大面积烧伤等都会引起人体元素丢失,从而导致其缺乏。
另外一些人体元素如铅、镉、汞、铊等是人体有害的元素,在体内含量越少越好。这些元素中最主要原因是环境污染,如汽车尾气、家具、工业污染等。

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